The best Side of கம்பு தானியத்தின் மருத்துவ குணங்கள்

The best Side of கம்பு தானியத்தின் மருத்துவ குணங்கள்

Blog Article

தமிழரின் வீர விளையாட்டாகக் கருதப்படாதது …………..

கோவக்காய் உண்பது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும். இதிலுள்ள நார்ச்சத்து, ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதலை மெதுவாக்க உதவும். இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தி இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது.

முக்கிய உணவு: நெல், சோளம், மக்காச் சோளம், பயறு வகைகள், கோதுமை, புல்லரிசி.

"என்ன பாட்டி இப்படி ஏமாத்திட்டீங்களே?! இந்த வாசனையைப் பார்த்து ஏதோ புது பலகாரம் செய்றீங்க அப்டின்னு நினைச்சேன்.

"ஆமா நீங்க ஏதோ கைவேலை இருக்குதுன்னு சொன்னீங்களே, அது என்ன பாட்டி?!” என்று பவ்யமாக கேட்டேன்.

அதிகப்படியான கழிவுப் பொருட்கள் குடலில் தங்கி விடுவதால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனை ஏற்படுகின்றது. இதனால், வயிற்று வலி, வயிற்று உப்புசம் போன்ற பிரச்சனைகள் வருகின்றது. இப்படி, மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுபவர்கள், தினசரி வெறும் வயிற்றில் சுடு தண்ணீர் குடித்து வந்தால், உணவுகள் எல்லாம் உடனடியாக செரிமானமாகி கழிவுகள் எல்லாம் உடனடியாக வெளியேறும். இதனால், மலச்சிக்கல் வராது.

இந்த காயில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் அதிகமுள்ளது. இதனால் கீல்வாதம், மூட்டு வலிக்கு விரைவில் குணமாகும்.

அவ்வீரரைத் தொடவிடாமல் மடக்கிப் பிடித்து, மாட்டை முட்ட விடாமல் அடக்குவதற்குச் சமமாகும். மூச்சு விடாமல் ‘கபடி கபடி’ என்று சொல்லிக்கொண்டே எதிராளியைத் தொட்டுவிட்டு அகப்படாமல் திரும்பி வரவேண்டும், அகப்பட்டால் சென்றவர் ஆட்டமிழப்பார்.

இதனால், உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து, ஆக்ஸிஜன் சீராக கிடைக்கும்.

மருத்துவம் கரு‌த்து‌க் கள‌ம் எழு‌த்தாள‌ர்க‌ள்

கோவக்காய் குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாவை ஊக்குவிக்கும். அதனால்  மலச்சிக்கல் குணமாகும்.  

சுவையான கம்பு அடை தயார். (விருப்பப்பட்டால் கேரட், முட்டைகோஸ் மெல்லியதாக துருவி சேர்க்கலாம்)

அத்துடன் குளிர்காலங்களில் ஜாக்கெட், ஸ்வெட்டர், ஸ்கார்ஃப், சாக்ஸ் போன்றவற்றை அணிந்து கொள்வது சிறந்தது.

இந்த மருந்து வாந்தி எடுப்பவர்களுக்கு விரைவில் குணமாக்கும் மருத்துவ குணம் உடையது.Here